🌧️ 白噪音播放器

白噪音如何幫助放鬆？

白噪音能夠遮蔽環境中的突然聲響，創造一個穩定的聲音環境。研究顯示，自然的白噪音（如雨聲、海浪）可以降低皮質醇水平、減緩心率，幫助入睡和提升專注力。

特別適合在孩子午睡時給自己幾分鐘的放鬆時間，或是睡前播放幫助入眠。